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news5月8日是世界微笑日，這一天不僅是對笑容的慶祝，也是對心理健康與幸福生活的倡導(dǎo)。笑容的背后，是心靈的舒展與能量的釋放。
在中國能建中南院心理咨詢室里，一位員工放下沙具，眉眼彎彎：“原來壓力可以這樣釋放啊！”無需刻意調(diào)動表情，無需用力追逐快樂。一次敞開的對話、一場溫暖的互動，足以讓笑意從眼底漫到嘴角。因為真正的微笑，從來不是嘴角的功課，而是心花綻放的聲音。
近年來，中南院以“心理咨詢工作室”為平臺，“滿天星”心理志愿服務(wù)團隊為依托，通過開展豐富多彩的心理關(guān)愛活動，為員工注入“心”能量，讓微笑由內(nèi)而外自然綻放。
團輔活動，越“玩”越輕松
在中南院心理咨詢室內(nèi)，一場以“釋放壓力，放飛心情”為主題的體驗活動吸引了十余位員工參與。在咨詢師的指導(dǎo)下，大家通過沉浸式OH卡體驗，探索壓力形成的原因和解決途徑。這樣的心理關(guān)懷活動，每個月都會在員工中開展，成為了中南院志愿服務(wù)的一張名片。
“一開始，大家對心理服務(wù)有些顧慮，但團體心理輔導(dǎo)的游戲氛圍讓我們很快放下了戒備?！币晃粎⑴c活動的員工分享道。這種有趣且體驗性強的活動不僅受到員工的喜愛，還吸引了家屬和孩子們的參與。
暑假期間，親子團體輔導(dǎo)活動場場爆滿，孩子們在沙盤游戲中學(xué)習(xí)表達，家長則在后續(xù)的課堂和沙龍中提升親子溝通技巧。正如工作人員所說：“一個孩子會影響一個家庭，良好的家庭關(guān)系是員工高效工作的保障?！?/p>
此外，工作室還根據(jù)不同時段的需求設(shè)計主題團體心理輔導(dǎo)活動。在項目施工高峰期，開展“心靈港灣，幸福起航”嘉年華活動，以游園打卡的形式幫助長期駐守一線的員工減壓；在“三八”婦女節(jié)，舉辦“幸福家庭從好好說話開始”沙龍，引導(dǎo)女性員工關(guān)注自我成長與家庭溝通；在“六一”兒童節(jié)，通過心理小劇場教孩子們?nèi)绾螒?yīng)對校園霸凌……
這些活動不僅讓員工和家屬正確看待壓力、疏導(dǎo)壓力，還讓他們重新與自己對話，感受到心理關(guān)愛的滋養(yǎng)。
你的emo，我們愿意聽
如果說團體心理輔導(dǎo)是微笑的起點，那么一對一心理咨詢則是讓微笑深入心靈的橋梁。
在心理咨詢工作室的個體咨詢室里，一黃一藍兩把相對而置的椅子見證了無數(shù)暢所欲言的時刻。員工在這里與咨詢師分享困擾，探索內(nèi)心世界，找到解決問題的方向。
“有些員工在團體心理輔導(dǎo)后還想進一步拓展‘內(nèi)存’，于是嘗試一對一咨詢，更深入地了解自己。”工作人員介紹道。為了滿足員工多樣化需求，工作室每月邀請外部專業(yè)咨詢師駐點服務(wù)，同時建立內(nèi)部咨詢師動態(tài)響應(yīng)機制——從職場壓力疏導(dǎo)到家庭關(guān)系調(diào)解，從日常情緒波動到個性化心理支持，多維度織就一張"隨時在線"的暖心網(wǎng)。
這份關(guān)懷，甚至跨越山海與晨昏。工作室通過電話、線上訪談和外部咨詢師支持，為遠在異國的一線員工提供心理援助。在特殊節(jié)日，還會組織海外員工的孩子參加活動，并與父母視頻連線，讓親情跨越距離，溫暖彼此的心靈。
心理福利，關(guān)愛傳下去
中南院的心理關(guān)愛服務(wù)不僅僅停留在活動層面，更形成了一套專業(yè)長效的“心”體系。在逐步完善相關(guān)制度體系的同時，中南院將心理健康知識宣講與聯(lián)學(xué)聯(lián)建·融通融合“六個一”主題行動、群眾性精神文明建設(shè)等工作相結(jié)合，形成了專業(yè)務(wù)實、規(guī)范有效的心理關(guān)愛機制。
2022年成立的“滿天星”心理志愿服務(wù)團隊，現(xiàn)有30名志愿者均來自院里，他們中包括國際EAP專員、催眠師、心理咨詢師、心理健康指導(dǎo)師等。他們定期接受培訓(xùn)，深入一線工地宣講心理知識，將關(guān)愛傳遞給更多人，打造“身邊人服務(wù)身邊人”的溫情網(wǎng)絡(luò)。
此外，中南院還引入外部專業(yè)機構(gòu)，為危機干預(yù)和能力建設(shè)提供支持，形成了內(nèi)外結(jié)合的全方位服務(wù)矩陣。截至目前，中南院已開展講座、團輔、個案咨詢等活動數(shù)百場，發(fā)布心理專刊近30期，覆蓋員工及家屬上萬人次。這些數(shù)字背后，是員工心態(tài)的積極轉(zhuǎn)變和“心”能量的不斷積累。
微笑，是世界上最溫暖的語言。中南院用專業(yè)的心理服務(wù)和走心的關(guān)懷，讓微笑從“心”出發(fā)。在世界微笑日這個特別的日子里， 愿每一個你，笑靨如花，生活如畫！